Адаптация к детскому саду.

Как помочь ребенку легче войти в новую жизнь.

Поступление ребенка в детский сад – это значительная перемена в его жизни. До этого он был один на один с мамой ( бабушкой, няней, папой), теперь он будет в коллективе,  вне дома, с незнакомыми взрослыми. Для ребенка любого возраста – это стресс. Вспомните свои чувства, когда Вы устраивались на новую работу, приходили в новый коллектив. Что Вы испытывали: страх, волнение, тревогу, беспокойство.   А какие там люди?  Как я сработаюсь? Как меня примут?  Какие там порядки?  Каждый из нас, в той или иной мере, испытывает стресс в первое время. Это мы, взрослые, за плечами у которых не один коллектив  ( детский сад, школа, ВУЗ,  рабочие коллективы и т.д.) и мы уже примерно знаем как себя вести в той или иной ситуации, как справляться со своими чувствами. У нас есть опыт адаптации в новом коллективе. А наши дети чувствуют  то же самое, только для них это впервые!!!

В ваших силах сделать процесс адаптации к новым для ребенка условиям менее болезненным, проводя подготовительную работу летом, до прихода ребенка в детский сад. Однако надо помнить, что Ваши действия не будут гарантом легкого прохождения этого периода, но точно помогут ребенку прожить его менее болезненно!

1.Итак, первое и самое основное – режим дня. Чем ближе распорядок дня к тому, который будет в ДС, тем ребенку легче адаптироваться.

Жизнь каждого из нас ритмична: смена времен года, смена времени суток, смена активной деятельности и пассивной, вдох – выдох, сокращение и расслабление мышц ( вспомните сердечный ритм), возбуждение  - торможение и т.д. ( можно продолжать долго). Дети сильнее зависят от этих ритмов, чем взрослые. Стоит чуть-чуть недоспать  и весь день наперекосяк!

Поэтому, чем ближе режим дня дома, тем проще ребенку. Вспомните, как сложно после отпуска подняться на работу в первый рабочий день! А что же наш малыш? До этого он просыпался, когда хотел, не торопясь завтракал, одевался и т.д. А теперь? Его поднимают в 7 часов утра: маленькому человеку плохо, он хочет спать, капризничает, привычный порядок нарушен, он сбит с толку, испытывает тревогу, потому что не понимает что происходит. И со всеми этими чувствами он идет в сад. Ко всему прочему мама уходит, оставляя его одного.   На следующий день все повторяется. Подчеркиваю – режим дня для ребенка – это точка опоры, как часовой механизм: четкий ритм тик-так, тик-так. Сбился ритм – расстроился весь механизм. Конечно, можно починить, но лучше не ломать.

Поэтому настоятельная рекомендация:

За месяц, а то и за два установите ребенку режим, в котором он будет жить, посещая сад.

Более того, этот режим НЕЛЬЗЯ нарушать дома, в выходные дни во весь период адаптации ребенка ( 2-3 месяца)!

2.Навыки самообслуживания, самостоятельность.

Чем больше ребенок самостоятелен, может сам одеться, раздеться, попросить о помощи взрослого, тем легче ему будет в саду. Ведь воспитатель один, а детей около 20! Представьте себе сборы на прогулку. Всех нужно одеть и достаточно  быстро! Если ребенок не умет одеваться сам, сам есть мыть руки и т.д., то он будет ощущать себя беспомощным, одиноким, брошенным. Эти чувства будут осложнять ввод в садик. Поэтому дома поощряйте самостоятельность своего малыша: пусть одевается сам, чистит зубы, моет руки и т.д. Да, это будет занимать больше времени, но только сначала. С каждым днем, он будет делать это быстрее и умелее, а главное с удовольствием. Будет расти его уверенность в себе и собственных силах: ведь он САМ. Так же, для развития самостоятельности, очень полезно включать ребенка во все домашние дела: уборка, приготовление пищи. 2-3 летний ребенок вполне может помогать накрывать на стол, убирать за собой тарелку, вытирать стол, налить себе воды и многое другое. Помимо уверенности в себе, самостоятельности, будет развиваться моторика ребенка, его речь, мышление.

3. Поступление в детский сад – серьезная перемена в жизни ребенка. Пусть это будет единственная глобальная перемена в его жизни на этот период!

Сложно, когда многое вокруг тебя меняется: как будто земля уходит из-под ног. Где найти опору? И соответственно стресс усиливается. Поэтому:

-  не стоит резко отучать ребенка от  памперса, соски ( и тому подобных привычек). Сделайте это заранее,  в спокойной обстановке, не напрягая ни себя, ни ребенка;

- не планируйте  переезды на то время, пока Ваше солнышко не привыкнет к саду;

 - не планируйте выход на работу сразу, через неделю поступления в сад. Через 2-3- месяца. Тем более,  что в первые месяцы лучше забирать ребенка пораньше.

4. Никогда не наказывайте и не пугайте  детским садом.

« Вот пойдешь в садик, там тебя научат!»

« В саду с тобой так не будут возиться!» и т.д.

Говоря ребенку подобные фразы, Вы формируете отрицательное отношение к саду. У ребенка складывается ощущение, что сад это такое место, где плохо, тебя там не поймут,  будут плохо относиться и т.д.

5. В присутствии ребенка не стоит отрицательно отзываться о воспитателях или других работниках ДС.

Ведь ребенок все слышит и понимает, а значит, после Ваших слов ему будет сложнее верить и доверять воспитателям.

6.  Отводить ребенка в сад лучше тому родителю, с которым ребенку проще расстаться.

5. Очень важно, чтобы Вы сами были уверенны в том, что ребенку хорошо в ДС, что ему необходимо  посещать ДС.

 Дети считывают малейшие движения ( мимики, глаз, сердцебиений) понимая, что мы испытываем  и умело играют на наших чувствах, чтобы добиться своего – остаться дома, вместе с вами!

Чтобы обрести внутреннюю уверенность, ответьте себе на следующие вопросы:

- действительно Вы хотите, чтобы ребенок пошел в сад?

- готовы ли ВЫ, что Ваш ребенок будет под присмотром других взрослых, доверяете ли Вы этим людям? Если нет, то что Вы можете сделать, чтобы обрести эту уверенность(больше общаться с воспитателями, побыть в группе и т.д.)

- готовы ли ВЫ к тому, что Ваш ребенок будет среди других детей и ситуации могут быть разные?

- если ребенок устроит истерику на входе, как Вы поступите? Сможете ли уйти?

У Вас есть время разобраться со своими чувствами. Подготовиться самим. Ваша уверенность и спокойствие – залог спокойствия ребенка, что все хорошо, так должно быть.

6.  Очень важно точно оговорить время, когда вы заберете ребенка и точно выполнять свои обещания.

Конечно, ваш малыш пока не знает часов. Поэтому лучше ориентироваться на режимные моменты.

« Я приду после прогулки»

« Я приду, когда ты поспишь» и т.д.

7. Очень полезно дома играть с малышом в ДС.

 Взять мягкие игрушки, любимых кукол и проигрывать, как можно подробнее весь день в саду: как приходят дети с родителями, потом родители уходят, чем дети занимаются дальше, как одеваются на улицу, возвращаются и т.д. Как можно подробнее.  Так, в игре, ребенок будет знакомиться с садиковской жизнью, ему станут знакомы многие ситуации, с которыми он потом столкнется в реальности, что придаст ему уверенности в себе и спокойствие.

8. И последнее. В период привыкания к саду ребенок нуждается в Вашей поддержке.

 Ему тяжело. Он может капризничать, быть раздражительным, требовать повышенного внимания к себе. Ему как никогда требуется Ваша помощь и понимание. Постарайтесь быть внимательными к чувствам ребенка. Помните, что любые негативные проявления детей – это знак нам, что с чем-то ребенок не может справиться сам и ему нужна наша поддержка.

Помните, что постепенно ситуация стабилизируется, ребенок привыкнет к новым условиям, но для этого необходимо время и терпение.

Удачи!

Анастасия Комарова, детский психолог